- Το Chick-Fil-A έχει ξεκινήσει ένα μενού πτώσης με μια εποχιακή σόδα, τσιπς και pretzel cheddar club σάντουιτς.
- Σκάλια Pretzel Cheddar Packs 545 θερμίδες και 36 γραμμάρια πρωτεΐνης, καθιστώντας την ικανοποιητική.
- Με 1.040 χιλιοστόγραμμα νατρίου, το σάντουιτς είναι σχεδόν το ήμισυ του ημερήσιου ορίου, οπότε είναι καλύτερα να απολαμβάνει μερικές φορές.
Πριν από τις εποχές που αλλάζουν, το Chick-Fil-A ανακοίνωσε τις νέες επιλογές μενού πτώσης. Αυτό περιλαμβάνει μια εποχιακή σόδα Cherry Berry & Sprite, τσιπς πατάτας Waffle (σε πρωτότυπες γεύσεις σάλτσας) και τα πολυαναμενόμενα σάντουιτς club pretzel cheddar, διαθέσιμα με κανονικά, πικάντικα και ψητά φιλέτα κοτόπουλου.
Τα νέα σάντουιτς κοτόπουλου διαθέτουν μαρούλι, ντομάτα σε φέτες, τυρί cheddar και μπέικον που καπνίζει με μήλο μέσα σε ένα κουλούρι κουλουράκι. Κάθε σάντουιτς έρχεται επίσης με μια πλευρά από κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας Dijon για να χτυπήσει όπως σας παρακαλώ.
Πριν μεγεθύνετε το τοπικό σας Chick-Fil-A για να δοκιμάσετε αυτό το παρήγορο δάγκωμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου. Εκτός από το κουλουράκι του, το σάντουιτς υψηλής πρωτεΐνης μπορεί να φαίνεται απλοϊκό και η επιλογή στη σχάρα μπορεί να φαίνεται σαν μια υγιεινή λύση. Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα γεγονότα, έχουμε στρογγυλοποιήσει τις διατροφικές πληροφορίες για αυτό το νέο σάντουιτς – και είχαμε έναν διαιτολόγο ζυγίζουν για την υγεία της έκδοσης στη σχάρα.
Εδώ είναι η διατροφική κατανομή για ένα Ψητό pretzel cheddar club sandwich:
- Θερμίδες: 545
- Υδατάνθρακες: 44G
- Διαιτητικές ίνες: 2G
- Συνολικά σάκχαρα: 7G
- Πρωτεΐνη: 36G
- Συνολικό λίπος: 24G
- Κορεσμένο λίπος: 8,5 γραμμάρια
- Χοληστερίνη: 110mg
- Νάτριο: 1040mg
Αυτό το σάντουιτς στη σχάρα είναι φορτωμένο με πρωτεΐνη, που σημαίνει ότι είναι βέβαιο ότι θα ικανοποιήσει και θα σας κρατήσει γεμάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Και ενώ είναι χαμηλότερο σε κορεσμένο λίπος και νάτριο από το τακτικός και αρωματώδης Εκδόσεις αυτού του σάντουιτς, εδώ είναι αυτό που ο ανώτερος συντάκτης διατροφής μας και ο εγγεγραμμένος διαιτολόγος Jessica Ball, MS, RD, θέλει να έχετε κατά νου πριν την παραγγελία.
“Ενώ αυτό το σάντουιτς είναι ψητό και όχι τηγανητό, έτσι είναι χαμηλότερο σε λίπος από ένα τηγανισμένο σάντουιτς θα είναι, εξακολουθεί να έχει 1.040 χιλιοστόγραμμα νατρίου ανά σάντουιτς”, μετοχών Ball. “Αυτή είναι σχεδόν το ήμισυ της καθημερινής συνιστώμενης πρόσληψης για νάτριο, και το νάτριο είναι ένα θρεπτικό συστατικό που οι περισσότεροι Αμερικανοί τρώνε πάρα πολύ, αν απολαμβάνετε τις γεύσεις, θα μπορούσε να έχει νόημα να απολαμβάνει περιστασιακά για ένα βολικό δάγκωμα εν κινήσει.
Παραδέχουμε ότι αυτές οι νέες προσφορές σάντουιτς Pretzel Bun ακούγονται νόστιμα, αλλά όπως εξηγεί η Ball, είναι καλύτερα ως περιστασιακό γεύμα. Για μια πιο θρεπτική επιλογή από την ίδια αλυσίδα που μπορείτε να φάτε πιο τακτικά, δοκιμάστε το ενημερωτικό μας δελτίο και τον συντάκτη ειδοποιήσεων Sadie Schulte Go-to Pick: The Kale Crunch Salad με ψητά ψητά και ζεστά σάλτσα βουβάλου. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν είναι Κυριακή!
