Πώς η μέθοδος decluttering 10-10 σας βοηθά να τακτοποιήσετε γρήγορα

Δεν υπάρχει αμφιβολία για την ικανοποίηση που προέρχεται από έναν πρόσφατα τακτοποιημένο, αποκλεισμένο χώρο. Αλλά αν έχετε βρεθεί ποτέ παραλυμένος από το πού να ξεκινήσετε (και να μπείτε στον πειρασμό να κλείσετε την πόρτα της ντουλάπας αντί να το αντιμετωπίσετε), υπάρχει μια έξυπνη μέθοδος που κάνει τους γύρους που πραγματικά θα είστε σε θέση να κολλήσετε. Γνωρίστε τη μέθοδο Decluttering 10-10.

Επίσης γνωστή ως η μέθοδος 10-10-100, αυτή η απλή, προσιτή ρουτίνα έχει προκληθεί ιογενής για να είναι εύκολη, γρήγορη και αρκετά ευέλικτη για να εργαστεί σε σχεδόν οποιοδήποτε χώρο, ανεξάρτητα από το πόσο χαοτικό μπορεί να φαίνεται. Είναι λιγότερο για μια τεράστια αναθεώρηση και περισσότερο για την οικοδόμηση ορμής, βοηθώντας σας να αισθανθείτε επιτυχώς σε λίγα λεπτά, χωρίς να γυρίσετε το σπίτι σας ή το απόγευμα ανάποδα.

Η μέθοδος Decluttering 10-10, αποκωδικοποιήθηκε

Η ιδέα πίσω από τη μέθοδο decluttering 10-10 είναι αναζωογονητικά απλή-η οποία αναβαθμίζει τις πιθανότητες να μπορέσετε να τηρήσετε! Κατά τη διάρκεια των 10 ημερών, θα αποκηρύξετε 10 στοιχεία την ημέρα από 10 διαφορετικές περιοχές ή δωμάτια του σπιτιού σας. Δεν είναι αρκετά σκληρό; Δοκιμάστε να περιορίσετε τη συνεδρία Decluttering κάθε μέρα σε μόλις 10 λεπτά. Μέσα σε μια εβδομάδα και αλλαγή, θα έχετε αποκλείσει 100 αντικείμενα από το σπίτι σας. (Και πιθανότατα πιο εντυπωσιακά, σε λιγότερο από δύο ώρες.)

Αυτή η τεχνική έχει τις ρίζες της στην ιδέα ότι τα μεγάλα αποτελέσματα συχνά προέρχονται από συνήθειες μεγέθους δαγκώματος-και ο Tiktok και οι χρήστες των κοινωνικών μέσων έχουν χρησιμοποιήσει την πρακτική σε όλες τις πλατφόρμες. Για χρήστη @savs.shelfοι αχρησιμοποίητες σακούλες μακιγιάζ, τα βιβλία που δεν θα ξαναδιαβάσουν και τα καλούδια του κουτιού συνδρομής ήταν όλα κατακερματισμένα κατά τη διάρκεια της πρόκλησης των 10 ημερών. Εν τω μεταξύ, άλλο Περιλαμβάνονται τα 10 αντικείμενα του Tiktoker Πακέτα πολλαπλών, παλιά βιβλία που είχαν ψηφιακές εκδοχές και καμένα κεριά.

Το τέχνασμα για να φτιάξετε το ραβδί συνήθειας; Αντί να αφιερώσουμε ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο στην τακτοποίηση ενός βουνού από πράγματα, αυτή η προσέγγιση δημιουργεί σαφή όρια και μετρήσιμη πρόοδο. Δεν χρειάζεται να μεταφέρετε τα πάντα από ένα δωμάτιο ή να ταξινομήσετε αντικείμενα σε περίτεχνα σωρούς. Απλά πρέπει να επιλέξετε 10 διαχειρίσιμες ζώνες (σκεφτείτε: ένα συρτάρι κουζίνας, το νυχτερινό σας περίπτερο ή το αυτοκίνητο) και να αφαιρέσετε 10 πράγματα που δεν χρησιμοποιείτε πλέον, αγάπη ή ανάγκη.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο 10-10 στο σπίτι σας

Οι μικρές νίκες ενθαρρύνουν τη συνέπεια. Κάθε περιοχή που καθαρίζετε βοηθά στην οικοδόμηση της ορμής και σύντομα, έχετε σημειώσει αξιοσημείωτη πρόοδο με ελάχιστο άγχος. Είστε έτοιμοι να το δοκιμάσετε μόνοι σας; Εδώ είναι πώς να ξεκινήσετε.

1. Επιλέξτε τις 10 ζώνες σας

Ξεκινήστε με σημεία χαμηλής πίεσης: το ντουλάπι του μπάνιου σας, το συρτάρι σκουπίδια ή το ένα ράφι στην είσοδό σας όπου το ταχυδρομείο φαίνεται να συσσωρεύεται. Η διάδοση της προσοχής σας σε πολλές περιοχές βοηθά ολόκληρο το σπίτι σας να αισθάνεται πιο ανανεωμένη. Χρειάζεστε μερικά εύκολα σημεία εκκίνησης; Δοκιμάστε τα ακόλουθα.

• Ένα ντουλάπι κουζίνας: Καθαρίστε 10 στοιχεία που έληξαν, συστατικά που χρησιμοποιούνται μία φορά και ποτέ ξανά, κλπ.
• Ένα συρτάρι κάλτσας: Κάλτσες που λείπουν από το σύντροφό τους, τα καλώς καλσόν και τα καλσόν, κλπ.
• Η τσάντα σας με πορτοφόλι ή tote: Οι αποδείξεις, οι παλιές σταγόνες βήχα και τα τεντωμένα μαλλιά μετράνε όλα στα 10 αντικείμενα σας.
• Το τραπέζι του καφέ: Ανακυκλώστε παλιά περιοδικά, εφημερίδες και ανεπιθύμητη αλληλογραφία.
• Η πόρτα του ψυγείου: Οι κάρτες διακοπών του περασμένου έτους μπορούν να προστεθούν σε ένα άλμπουμ φωτογραφιών και μπορούν να ανακυκλωθούν αχρησιμοποίητα κουπόνια.
• Η επιφάνεια εργασίας σας: Αυτό μπορεί να είναι η φυσική ή ψηφιακή ποικιλία! Για μια ψηφιακή επιφάνεια εργασίας, στοχεύετε στη διαγραφή 10 φακέλων, αρχείων ή εικόνων.
• Ένα συρτάρι μπάνιου: Τα προϊόντα μακιγιάζ και ομορφιάς που έχουν λήξει και τα προϊόντα ομορφιάς πρέπει να πάνε.
• Η ντουλάπα σας: Σίγουρα έχετε τουλάχιστον 10 παραμορφωμένα πουλόβερ, τζιν εκτός στιλ και παλιά φορέματα παράνυμφων για δωρεά.

2. Ρυθμίστε ένα χρονοδιακόπτη (αν χρειάζεστε ένα)

Ενώ εσύ θα μπορούσα Πραγματικά δώστε στον εαυτό σας τόσο χρόνο όσο χρειάζεστε, σύμφωνα με τους αυστηρότερους κανόνες της τάσης, θα πρέπει να περιορίσετε τη συνεδρία σας σε μόλις 10 λεπτά. Παρόλο που μπορεί να ακούγεται σκληρό, αυτό το χρονικό όριο θα σας βοηθήσει να λάβετε γρήγορες αποφάσεις κατά την αποσύνδεση. Δοκιμάστε να ρυθμίσετε ένα χρονοδιακόπτη για να ορίσετε εστιασμένο.

3. Κρατήστε το απλό

Δεν χρειάζεται να ταξινομήσετε αντικείμενα σε ατελείωτες σωρούς “ίσως” ή “κάποια μέρα”. Απλά αναρωτηθείτε: Το χρησιμοποιώ; Μου αρέσει; Έχει σπίτι; Εάν η απάντηση είναι όχι, μπορεί να πάει. Να είστε ειλικρινείς και αποφασιστικοί.

4. Δημιουργήστε μια περιοχή συγκράτησης

Ορίστε ένα κάδο, τσάντα ή κουτί για τα εξερχόμενα αντικείμενα σας – είτε πρόκειται για δωρεά, ανακύκλωση ή για τα σκουπίδια. Εάν είναι δυνατόν, αφαιρέστε τα από το σπίτι σας αμέσως μετά τη συνεδρία σας για να αποφύγετε τη δεύτερη μαντέψτε τις επιλογές σας. (Αυτό θα εξαπάτησε τεχνικά το χρονικό όριο των 10 λεπτών!)

4 Συμβουλές για την αξιοποίηση του μέθοδο 10-10 decluttering

• Χρησιμοποιήστε το για να αντιμετωπίσετε ένα μεγαλύτερο έργο: Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι από ένα μεγαλύτερο έργο οργάνωσης, χρησιμοποιήστε τη μέθοδο 10-10 για να το κάνετε πιο εύχρηστο. Για παράδειγμα, εάν έχετε επιφορτιστεί με την τακτοποίηση ενός γεμισμένου γκαράζ, χρησιμοποιήστε μια μέρα για να αντιμετωπίσετε τον πάγκο εργασίας, ένα άλλο για να αδειάσετε τον καταψύκτη του θώρακα, το τρίτο για να εξαλείψετε 10 περιττά εργαλεία κηπουρικής κ.ο.κ.
• Κάντε το εποχιακό: Κάντε ένα σκούπισμα 10-10 στην αρχή κάθε σεζόν. Αφήστε τα φθαρμένα χειμερινά ρούχα πριν φτάσει η άνοιξη, ή το Ditch έληξε το αντηλιακό και το καλοκαίρι (φουσκωτά πισίνας, τα τεντωμένα μαγιό) έρχονται πτώση.
• Προσκαλέστε άλλους να συμμετάσχουν: Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι ιδιαίτερα διασκεδαστική ως οικιακή πρόκληση. Προσκαλέστε τον σύντροφό σας, τα παιδιά ή τους φίλους σας για να βρείτε 10 στοιχεία από τους χώρους τους. Η λογοδοσία και η κοινωνική πτυχή μπορούν να κάνουν τη διαδικασία εκπληκτικά ευχάριστη.
• Παρακολουθήστε την πρόοδό σας: Κρατήστε ένα απλό αρχείο καταγραφής ή λίστα ελέγχου – τίποτα δεν είναι φανταχτερό, απλά μια οπτική υπενθύμιση για το τι έχετε εκκαθαρίσει και πώς όλα προσθέτουν. (Είναι κάτι που πρέπει να καυχηθεί!)